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【 柳生語録１２１】
体を鍛えろ！
頭を鍛えろ！
心を鍛えろ！
▽ 解説
人生１００歳時代と言われるようになりました。
僕らが若いころなら、男性なら８０歳くらいまで生きることが出来れば
長生き出来て良かったって感覚でしたが、
今ではそこから更に２０年の人生が上乗せされるんですから
いろいろな意味で凄いことだと思います。
そんな人生１００歳時代を楽しむためには
まず健康意識を高めておくことが必要で大切だと感じているので
今日は〝健康〟に関して日ごろから意識できることをお話します。
「健康が全てではない。しかし健康を失えば全てを失う」
という格言がある通り、どんなにお金を稼いでも、
どんなに素晴らしい家族や仲間に囲まれても、
健康を害してしまえば大きな制約を受けることになってしまいます。
私は〝健康〟を３つに分解して考えています。
それは、体の健康、頭の健康、心の健康です。
私は、鍛え方の順番として、
１番目が体、２番目が頭、３番目に心 だと考えています。
・・・
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柳生たけとも＠心のチャッカマン
