↑画像クリックでYouTube動画ご視聴いただけます♪

【 柳生語録54】

朝を征す者は、人生を征す!

▽ 解説

早朝にガバッと起きられる、

その自己統制能力で人生は決まると言える!

と私は思っています。

調べによると、脳は朝起きてから2時間の間に

最もクリエイティブな力を発揮することが分かっていて、

その中でも特に重要なのが十分な睡眠を取り、

朝食を撮った後の30分だそうです。

・・・

続きはYouTube動画で♪

動画では、早起きが、人生にどのような影響を与えるかを

分かりやすく、お話しています^^

いいねボタン チャンネル登録 お願いいたします!

柳生たけとも@心のチャッカマン