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【 柳生語録５４】
朝を征す者は、人生を征す！
▽ 解説
早朝にガバッと起きられる、
その自己統制能力で人生は決まると言える！
と私は思っています。
調べによると、脳は朝起きてから２時間の間に
最もクリエイティブな力を発揮することが分かっていて、
その中でも特に重要なのが十分な睡眠を取り、
朝食を撮った後の３０分だそうです。
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動画では、早起きが、人生にどのような影響を与えるかを
分かりやすく、お話しています＾＾
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柳生たけとも＠心のチャッカマン
